皮膚不好，原因有很多，我們知道的有化妝的不恰當使用，長期遭受電腦輻射，還有些你沒有想到的，平常在日常生活中，我們的一些不好的小習慣也會造成我們的皮膚不好！我們應當及時的糾正。免得皮膚遭受傷害，那么我們就來看看深圳化妝培訓學校給我們羅列的哪些不良習慣是我們需要注意的。
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吃太素，脂肪攝入不足
過分追求低脂飲食會降低皮膚質(zhì)量。過于嚴格的低脂飲食會導致皮膚干燥，導致皮膚早衰。脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養(yǎng)，可保持皮膚滋潤和彈性。從魚油、雞蛋和蔬菜中攝取的重要脂肪酸，對保持皮膚健康極其重要。
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偏愛甜食
甜食過量必然導致血糖過高，而血糖過高又會改變皮膚角質(zhì)結(jié)構和彈性，導致面部皺紋，未老先衰。富含蛋白質(zhì)的零食是最佳選擇，堅果和植物種子含有有益皮膚的健康油脂。
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愛擠痘痘
痘痘往往是由于細菌或病毒感染發(fā)炎所致，擠壓痘痘后，再觸摸別處皮膚，會產(chǎn)生更多新痘痘。隨意擠痘痘還容易留下疤痕、導致毛孔粗大。
洗臉水太熱
熱水洗臉會使皮膚毛細血管變?nèi)酢Ｑ芯堪l(fā)現(xiàn)，用25度左右的溫水洗臉比一般冷水洗臉，皮脂膜顯得更為干燥，水溫越高越容易失去保護油脂
超時用面膜
很多人認為面膜敷在臉上時間越長，營養(yǎng)吸收越充分。任何面膜在臉上的停留時間都不該超過15分鐘，面膜紙變干后，會從肌膚中吸收水分，同時阻隔了空氣中的自然濕潤成分和皮膚接觸;在臉上一直蓋著面膜，會讓毛孔像戴著口罩一樣不透氣，影響營養(yǎng)吸收和油脂正常分泌，引起過敏。
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藥膏當護膚品
皮膚出現(xiàn)丘疹、紅斑、蛻皮時，很多藥膏短期能起到作用，但癥狀緩解后不可長期使用，應盡快就醫(yī)。
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