你是否試遍了各種減肥方法，卻始終不見體重下降？
推薦超人氣的雞蛋減肥法給你，不僅能享受美味的雞蛋，還能盡享去脂的快感！
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蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，
雞蛋還富含DHA和卵磷脂、卵黃素，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，
從血管排除后為機(jī)體所利用，對身體發(fā)育有利。
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雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，維生素B可以分解調(diào)節(jié)新陳代謝，促進(jìn)消化吸收，加速脂肪燃燒。
雞蛋除了具有溶脂燃脂的作用，而且一個(gè)雞蛋只有80卡的熱量，可以說是減肥人士必吃的減肥食品。
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減肥原理：雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機(jī)體所利用。
雞蛋還可以使血液 中的高密度脂蛋白增高可保護(hù)血管防止硬化。
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由此看來雞蛋減肥法是有科學(xué)根據(jù)的，通過實(shí)踐也是行之有效的一種實(shí)用的減肥法。
當(dāng)體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)后,再使攝入熱量與熱量消耗平衡，就可以使減肥效果持久。
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