夏季天氣炎熱，紫外線強烈，無論是在室外還是在辦公室內(nèi)，防曬都是很關(guān)鍵的必要任務(wù)，想讓你的肌膚曬不黑不怕曬，就來看看深圳化妝培訓(xùn)形象設(shè)計學(xué)校給你的建議吧！
1. 首先不要覺得防曬只是防曬霜的事情。打傘，注意穿衣，戴帽、墨鏡，都很重要，一頂帶帽沿的帽子比防曬霜給力是有可能的。外出的時間也盡量選在早上和傍晚，每一天中這兩個時段的紫外線是最不強烈的。過于輕薄的衣料是擋不住紫外線的。
2. 減輕皮膚負擔，選擇防曬指數(shù)合適的防曬產(chǎn)品霜，而不是盲目使用高SPF值的防曬霜。沒有在強烈的日光下長時間活動，SPF15左右已經(jīng)足夠，以清爽、輕薄為佳，如果不需要卸妝，那就最好了。有些隔離、BB霜若已能提供足夠防曬力，則不需要再另外涂防曬霜（有些產(chǎn)品名為隔離，實為防曬，注意了解即可）。
3. 在強烈的日光下活動，比如海灘、登山、室外體育課等，應(yīng)當用高指數(shù)防曬霜。由于要出汗，所以最好使用防水型防曬霜，這些防曬霜比較油膩，要注意卸妝。中途還需要補涂。當然，打傘穿衣等硬防護更加重要。
4. 盡可能選擇物理防曬產(chǎn)品，尤其是皮膚偏敏感的。物理防曬產(chǎn)品已經(jīng)不像過去那樣油膩、厚重、涂在臉上死白死白的了?；瘜W(xué)防曬劑多多少少都有致敏性，有的有光毒性，或者有可能干擾內(nèi)分泌。
5. 不必擔心二氧化鈦和氧化鋅的安全性問題。物理防曬成分最常見的是二氧化鈦和氧化鋅，氧化鋅對皮炎有改善作用。如今兩者都有納米級細度，貼膚性和透明度也很好。已有研究證實氧化鋅不會轉(zhuǎn)移至真皮層，而二氧化鈦也只是作為粉體被吸入肺后對人體才有危害，在防曬霜中是安全的。
6. 肌膚有痘痘、痘印、潮紅、傷痕，應(yīng)該避免室外陽光下活動，防止紫外線進一步刺激和惡化炎癥區(qū)域。涂防曬，可能會堵塞毛孔或刺激皮膚，不涂，紫外線會傷害皮膚，所以最好是不接觸紫外線（盡量做）。
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7. 在辦公環(huán)境下，日光燈和電腦屏幕造成的紫外線輻射不足為懼，不要因此而在室內(nèi)拼命涂防曬、隔離，加重皮膚負擔。
8. 上班族和其他非戶外工作者，陰雨天不需要使用防曬霜，但是冬季仍然需要注意防曬。
9. 如果你坐在窗邊，并且太陽有直射或天空光線散射進入，是需要涂防曬霜的，因為玻璃能阻擋UVB，但不能阻止UVA，后者是造成皮膚老化的最大因素。巧用百葉窗也是個好辦法。
10. 防曬要適度。陽光還是很重要的，缺乏陽光會導(dǎo)致維生素D合成減少、缺乏，而維生素D對鈣的吸收特別重要，缺乏它會導(dǎo)致缺鈣。所以，防曬也不要矯枉過正，以足夠、不傷害皮膚為度。
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