身體的健康程度最終會反映到我們的臉上，紅潤有光澤的皮膚說明體內(nèi)含有大量豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和維生素，
而黯淡粗糙的皮膚則是身體在向你發(fā)出健康預(yù)警。
我們?yōu)槟阃扑]多含有豐富的抗氧化劑和維生素的食物，為了變美你一定要多吃一些哦！
<130318/40-13031Q5043J25">
鱷梨
鱷梨也就是俗稱的牛油果，其果仁含油量高達(dá)8%~29%，被廣泛應(yīng)用在護(hù)膚品及SPA護(hù)理中。
鱷梨中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)、食用植物纖維、不飽和脂肪酸，
可以直接將它切開涂抹于眼睛作為眼膜消除黑眼圈、去除浮腫，
也可以搗碎加入橄欖油作為發(fā)膜，令頭發(fā)順滑有光澤。
<130318/40-13031Q50454T5">
芹菜
芹菜雖然很少被人提及它的護(hù)膚功效，但是它含有豐富的維生素C成分，
可以直接把芹菜的葉子按摩于頭皮，可以令頭發(fā)生長的更快。
<130318/40-13031Q50554F3">
黃瓜
黃瓜種含有大量的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，多食用黃瓜可以排毒養(yǎng)顏，
同時它還可以作為面膜，收斂皮膚的粗大毛孔，消除皺紋。
<130318/40-13031Q5060O94">
.鮭魚
鮭魚中富含維生素和不飽和脂肪酸，有助于減少炎癥，
并提高身體和皮膚的保水能力，讓皮膚變得更加柔軟、光滑。
本文鏈接：
本文章“深圳化妝學(xué)校：風(fēng)靡東京的瘦身食品”已幫助 75 人
免責(zé)聲明：本信息由用戶發(fā)布，本站不承擔(dān)本信息引起的任何交易及知識產(chǎn)權(quán)侵權(quán)的法律責(zé)任！
本文由賦能網(wǎng) 整理發(fā)布。了解更多培訓(xùn)機(jī)構(gòu)》培訓(xùn)課程》學(xué)習(xí)資訊》課程優(yōu)惠》課程開班》學(xué)校地址等機(jī)構(gòu)信息，可以留下您的聯(lián)系方式，讓課程老師跟你詳細(xì)解答：
咨詢熱線：4008-569-579
