水果是很健康的食物，有這么一說(shuō)，每天一個(gè)蘋果治百病，但是很多水果也起到美容護(hù)膚的作用，不同的水果，護(hù)膚的效果也就不一樣，今天深圳化妝培訓(xùn)形象設(shè)計(jì)學(xué)校就為大家推薦幾種美白效果倍棒的水果，堅(jiān)持經(jīng)常食用就可以看到效果...
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金桔
金桔是一種非常好吃的水果，它含有豐富的維生素C，對(duì)維護(hù)心血管功能和女性美容護(hù)膚起到很大的作用，不僅可以治療消化不良、食欲不振等癥狀，還能使皮膚一天比一天白嫩，一天比一天滋潤(rùn)。
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榴蓮
榴蓮含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，經(jīng)常食用的話可以起到強(qiáng)身健體、活血散瘀，痛經(jīng)的女性可以食用榴蓮緩解痛經(jīng)困擾，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品，也是女性的美容佳品，經(jīng)常食用可以使皮膚變得更加細(xì)膩柔滑。
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哈密瓜
哈密瓜含有的維生素和蘋果算可以使皮膚變得更加?jì)赡奂?xì)滑，多吃哈密瓜可以祛病延年，用哈密瓜籽做成的精油藥用價(jià)值非常豐富，不僅可以美容保養(yǎng)，還能作藥物使用，是一種非常好的護(hù)膚水果。
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柚子
柚子中含有豐富的維生素、鉀和糖類，對(duì)女性美容起到很大的療效，柚子含有的維生素C可以抑制食欲從而達(dá)到減肥的效果，還可以使皮膚恢復(fù)彈性變得更加光澤嬌嫩，達(dá)到美白的效果。
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番木瓜
木瓜素有“百益果王”之稱，富含齊敦果酸、木瓜酚、皂甙、蘋果酸、酒石酸、檸檬酸、維生素 C、黃酮類、鞣質(zhì)。種子含氫氰酸。吃木瓜不但能預(yù)防腫瘤潤(rùn)肺止咳，還美白肌膚保濕肌膚。和牛奶一起榨汁還能豐胸哦。
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