守則一 皮膚測試
對于新買的護膚品，先不要急于涂抹在臉上或者身體上。相反，你可以先在皮膚的一小部位上測試一下。一般來說，你可以先蘸取一小部分的產品涂在手臂上然后觀察24小時看看自己是否對這個護膚品有敏感反應。
守則二 不盲從廣告
部分產品會標榜自己是純天然或低敏性護膚品。但這并不代表你的肌膚就不會受到這個產品帶來的刺激。所以不要盲目輕信廣告效應。適合自己皮膚的護膚品才是最好的。
守則三 咨詢醫(yī)生
跟專業(yè)的醫(yī)師談談你皮膚的過敏源。紅血絲、發(fā)癢發(fā)紅的癥狀很大可能是因為溫疹或紅斑痤瘡引成的。咨詢醫(yī)生能夠得到很專業(yè)的治療和幫助。如果敏感肌膚的癥狀非常嚴重，就不要輕易為自己診斷，畢竟自己不是專業(yè)醫(yī)生。或許自己正在用的護膚品也有致敏成分而自己卻不知道
守則四 學看成分
盡可能使用無添加香精香料的護膚品。這些化工添加劑都可能致敏。在購買之前要看清楚產品的成分表哦。值得一提的是，標榜無香的產品也是可以含有香精的。
守則五 不用皂類產品
不要用皂類產品，大部分的皂類產品都會刺激敏感肌膚人士的皮膚而變得更加干燥。事實上，皮膚科醫(yī)生會建議敏感肌膚人士警惕過度清潔而且潔面沐浴時要特別注意水溫，不能太高，以避免毛孔張開肌膚水分更加流失。
守則六 做好防曬
出外活動時，要做好防曬工作。戴上一頂寬沿帽之余，還要涂上你的防曬霜。在選購防曬霜的時候要注意找一些敏感肌膚也適用的防曬品。
守則七 避免陽光直射
不要在毫無防曬工作的前提下，長時間在陽光下暴曬。這樣會令皮膚更加敏感，尤其是有紅斑痤瘡的患者哦，一定要留心！
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