臉部刮痧
臉部刮痧能加速肌膚的新陳代謝和血液循環(huán)，促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落，使肌膚年輕有彈性。而且臉部刮痧在在唐代的時(shí)候就在使用了，對(duì)抗衰老非常的有效?？啥ㄆ谌ッ廊菰鹤寣I(yè)人士給你的臉部刮痧，長(zhǎng)期下來(lái)你的面部就會(huì)紅潤(rùn)有氣色。
戒煙酒
煙酒也是導(dǎo)致皮膚老化的一個(gè)重要原因，煙酒中含有大量刺激性物質(zhì)，皮膚長(zhǎng)期被刺激就會(huì)變的松弛，而且香煙中的尼古丁成分也是非常損害皮膚的，所以為了自己的皮膚，下定決心戒煙酒吧！
均衡飲食
不要暴飲暴食，這樣既對(duì)腸胃不好，還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，使皮膚不能正常的新陳代謝，而失去原有彈性而松弛。還有節(jié)食也會(huì)使皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)快流失，使皮下形成空洞，使皮膚凹陷松弛。所以我們一日三餐都要定時(shí)定量，多吃新鮮的肉類和蔬菜。
防曬
皮膚松弛大部分是陽(yáng)光中的紫外線造成的，紫外線會(huì)使的肌膚光老化，讓體內(nèi)形成大量自由基使皮膚被過(guò)度氧化失去彈性而造成皮膚松弛。所以出門前，一定要做足防曬措施，擦防曬霜，打遮陽(yáng)傘，戴墨鏡。
肌膚清潔
肌膚的清潔隊(duì)改善皮膚松弛也是有著非常大的作用，臉部清潔不徹底就會(huì)使毛孔堵塞，呼吸不順暢，繼而引發(fā)皮膚炎癥或者使毛孔吸收受阻，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡。長(zhǎng)期下去就會(huì)使皮膚張力缺失，沒(méi)有彈性，形成皮膚松弛。所以早晚的清潔一定要做到位，化了妝就要使用卸妝油來(lái)徹底清除掉。還要給肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚活力，預(yù)防皮膚松弛。
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