檸檬的作用
檸檬中含有豐富的維生素C，是美白圣品。不僅可以用來外敷，也可以用來食用，養(yǎng)顏美膚。同時也能加快體內(nèi)新陳代謝，美白瘦身。
<121218/37-12121P94233Q2">
檸檬水的制作
材料：檸檬、蜂蜜
做法：切開檸檬，呈薄片狀，裝進玻璃瓶中。下面一層是檸檬，上面一層是蜂蜜。最后密封。
食用方法：將玻璃瓶放進冰箱里冷藏5－7天后便可拿出來服用?？诜苓_到效果的最佳時間為早上或是下午3到4點左右。
小提示：在切檸檬之前應用食鹽抹在檸檬的表皮上，有利于殺菌，而且切開的檸檬更完整，汁水也不會外露。
注意：沖調(diào)檸檬蜜時不要用熱水。蜂蜜中含有酵素的成分，遇熱會產(chǎn)生羥甲基糖酸，破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分。
<121218/37-12121P94256320">
防輻輻射食品
多攝取魚類、胡蘿卜、南瓜、菊花等食物。
抗氧化防衰老的食物：銀杏果、香菇、蜂蜜、木耳、大棗等。
除了多吃些防食物的食品，以及喝檸檬水，還要每天涂抹隔離霜，這一步驟是不可以忽略的。如果只是攝取防輻射食物，而不抹隔離霜，你的皮膚狀況同樣會越來越糟。
<121218/37-12121P943112V">
注意：由于檸檬的酸性較強，因此蜂蜜不要放的過少，否則泡出來的檸檬水會過于酸澀，難以下口。
比例：一個檸檬加500ML的蜂蜜，若是偏甜可以適當?shù)脑黾臃涿邸?/p>
本文鏈接：
本文章“發(fā)揮檸檬的作用 深圳化妝培訓學校教你如何防輻射又美白”已幫助 86 人
免責聲明：本信息由用戶發(fā)布，本站不承擔本信息引起的任何交易及知識產(chǎn)權(quán)侵權(quán)的法律責任！
本文由賦能網(wǎng) 整理發(fā)布。了解更多培訓機構(gòu)》培訓課程》學習資訊》課程優(yōu)惠》課程開班》學校地址等機構(gòu)信息，可以留下您的聯(lián)系方式，讓課程老師跟你詳細解答：
咨詢熱線：4008-569-579
