炎熱的夏季雖然過去了，但是干燥的秋冬季節(jié)馬上就要來了。在這干燥的季節(jié)里，怎么才能讓自己的肌膚一直保持水潤不干燥呢？下面深圳化妝培訓學校為你分享幾個好習慣，讓你在擁有生活好習慣的同時也能使肌膚水潤潤的。
每天保證6小時充足睡眠
睡眠是無法預支和補救的，要想有好的肌膚就必須養(yǎng)成早睡早起的好習慣，讓肌膚維持正常的新陳代謝，建議十二點半就寢，符合人體隨太陽作息的“日夜節(jié)律”，讓肌膚順利再生。
一周至少三次規(guī)律運動
運動能夠促進全身的新陳代謝，還能改善血液循環(huán)。適當?shù)倪\動讓肌膚出汗，排除毒素，還可以使心情開朗。讓肌膚由內(nèi)而外煥發(fā)光彩。
卸妝品別在臉上揉搓太久
不管是哪種質(zhì)地的卸妝品，都不宜在臉上揉搓太久，40秒中其實剛剛好，揉搓太久，則會使肌膚干燥。
別用吸飽水的化妝棉拍打肌膚
吸飽水的化妝棉會變薄變硬，用它來拍打肌膚，對肌膚的刺激是相當大的。正確使用化妝水，可選擇濕敷，或輕輕用化妝棉按壓即可。
選擇合適的溫度洗臉
洗臉水的溫度要適中，這對肌膚也是一種保養(yǎng)。一般38-40攝氏度的溫水即可。所謂冷熱水交替對肌膚的刺激性太強，不建議使用。
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