夏季要想不被強(qiáng)烈的紫外線灼傷自己的肌膚，就得要做好出門前的防曬工作，要想保持肌膚白白的，不被曬黑，防曬霜、遮陽傘、太陽鏡等都是必備的，但是很多人涂了防曬霜也被曬黑，那是因?yàn)榉椒ㄥe了，接下來深圳化妝培訓(xùn)學(xué)校就教你如何正確涂抹防曬霜，做好防曬工作！
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出門前半小時涂抹防曬品
防曬品需在出門前半小時左右均勻涂抹在肌膚裸露處，尤其是額頭、顴骨、鼻梁和上唇等部位，因?yàn)檫@些部位是最易曬傷的。此外，如果所在環(huán)境比較潮濕，建議挑選防水型的防曬用品，而且防曬品要定時補(bǔ)擦才能有效抵抗紫外線。
防曬是一個持久戰(zhàn)、保衛(wèi)戰(zhàn)，不是一時一次的事，需要大家從吃、穿、涂、行全方位著手、全面防護(hù)。
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1、吃得新鮮 從內(nèi)抗氧化
人們在暴曬時很容易口干脫水，皮膚也一樣，如不及時補(bǔ)充水分很容易出現(xiàn)干燥脫皮，而新鮮的蔬果不僅能補(bǔ)充水分，更有抗氧化功能，使細(xì)胞恢復(fù)鮮活。其中番茄富含茄紅素能抑制色素形成、西瓜飽含氨基酸能及時滋潤皮膚、檸檬儲有大量維生素C能淡化色斑、各種堅果含有維生素E能修復(fù)皮膚損傷，對皮膚健康最有利。
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2、穿得鮮艷 散射太陽光
經(jīng)調(diào)查，紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其它顏色相對較弱，尤其白色具有反射作用，最不宜在紫外線強(qiáng)烈時穿著。應(yīng)選擇紅色寬松的棉布衣為佳。
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3、涂得科學(xué) 防護(hù)更徹底
涂抹防曬霜是防曬手段之一，它的成分主要是氧化鋅和二氧化鈦，輔以保濕劑、營養(yǎng)素、穩(wěn)定劑等。其中氧化鋅和二氧化鈦是兩種重要的物理防曬劑。
4、行得準(zhǔn)時 躲開紫外線
11：00-15：00紫外線照射最強(qiáng)烈，最好在這個時候避免出行。必須出去時，最好在涂抹防曬霜的同時戴上遮陽帽或太陽鏡。
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