根據(jù)生理周期的變化，身體內(nèi)的荷爾蒙交替增減，潛移默化中，我們的肌膚也隨之產(chǎn)生微妙的變化。
每一個28天的生理周期，肌膚都會經(jīng)歷10天的美容黃金期。
想讓肌膚更健康，就得掌握生理周期的內(nèi)在訣竅！懂得隨季節(jié)變化更換護膚品，只能說明你會護膚。
但如果想要成為聰明的護膚達人，就得學會利用自然的生理轉(zhuǎn)變哦。
第1日，MC到訪——需要多休息的一周
身體特點：荷爾蒙分泌量逐漸下降，體溫有所降低
肌膚特點：干燥粗糙，膚色暗沉無光澤，黑眼圈明顯
美肌關鍵詞：保濕、促進血液循環(huán)
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針對性保養(yǎng)方案：
補水保濕
使用補水保濕的日霜，在生理期內(nèi)，可以連續(xù)兩天，
每晚臨睡前用保濕面膜敷臉，以保持肌膚水嫩滋潤，防止干燥。
睡足8小時
這一周最好每天保證睡足8小時，并要注意保暖，讓身體始終處于溫暖舒適的狀態(tài)下，
有利于體內(nèi)正常的血液循環(huán)，對于消除肌膚倦容十分有用。
關注黑眼圈
“好朋友”到訪期間很容易出現(xiàn)黑眼圈，記得要每晚用眼霜在眼周做按摩，輕輕地在眼周畫圈，
然后用手指點壓眼眶上的穴位。勤敷眼膜也能消除眼部疲勞和黑眼圈。
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