太陽底下，對(duì)過敏質(zhì)者來說，一般在暴曬后數(shù)小時(shí)內(nèi)于暴露部位出現(xiàn)皮膚紅腫，嚴(yán)重亦可起水皰或大皰的情況，皮損部位有燒灼感、癢感或刺痛。日光照射引起的皮膚損傷，預(yù)防很重要，減少強(qiáng)烈陽光下曝曬時(shí)間，平時(shí)經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，以增強(qiáng)皮膚對(duì)日曬的耐受能力。深圳化妝培訓(xùn)學(xué)校就給大家支幾招，及時(shí)修復(fù)曬后肌膚。
減少外出
必須外出時(shí)采取遮陽一天中光線最強(qiáng)的時(shí)間為上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn),這個(gè)時(shí)段內(nèi)陽光中的紫外線也最為強(qiáng)烈，危害最大。如果只是短時(shí)間外出，出了很多汗，或者即使在外時(shí)間長(zhǎng)，但防護(hù)措施到位，沒有什么不舒服的話，只要噴些補(bǔ)水噴霧就可以了。
做好降溫
最重要是短時(shí)暴曬后，如果只是發(fā)燙的話說明處于受傷級(jí)階段，用涼水沖洗降溫，是減少皮膚損傷的最佳方法，但不提倡用冰塊敷，因?yàn)闇夭钐髸?huì)對(duì)皮膚有損害。等溫度降下來后，再用正常的保養(yǎng)方法，皮膚就會(huì)很快得到修復(fù)了。
區(qū)別對(duì)待
出現(xiàn)紅腫不要抓撓，只在外面呆了10分鐘肌膚卻出現(xiàn)癢痛紅腫癥狀，因?yàn)楸駮r(shí)間較長(zhǎng)，已出現(xiàn)瘙癢和紅腫，就要盡快離開暴曬環(huán)境，然后迅速用涼水降溫。由于這時(shí)候的皮膚比較脆弱，千萬不要因?yàn)榘W痛就用手去撓它，否則可能會(huì)使細(xì)菌乘虛而入。
避免摩擦
避免接觸易敏物質(zhì)，在疼痛部位敷10分鐘癥狀便可慢慢減退，曬傷有時(shí)候還會(huì)引起水泡，直接用水沖洗干凈就可以了?？梢栽囍脹鏊⌒呐哪槪屍つw涼快一下，也可到醫(yī)院皮膚科，通過斑貼試驗(yàn)和光斑試驗(yàn)，請(qǐng)醫(yī)生幫助尋找出致敏物質(zhì)。
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