睡前=晚上？ 時(shí)間很關(guān)鍵
之所以提出睡前和晚上這兩個(gè)詞，就是為了給大家分清概念。夜晚的護(hù)膚一定是在睡前做。如果回家后，將肌膚進(jìn)行護(hù)理后還選擇看電腦電視，之前所做的護(hù)理全部徒勞。這樣的程序是非常錯(cuò)誤的。
日霜=晚霜？混合用
日夜同用一種護(hù)膚品是錯(cuò)誤的方法。因?yàn)槠つw日夜分工不同，白天皮膚主要排泄、抵御外界侵蝕，晚上皮膚主要吸收，尤其在晚上11點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)間。所以日霜主要幫助鎖水、防曬，而晚霜?jiǎng)t要求營(yíng)養(yǎng)性、功效性強(qiáng)。應(yīng)該分開(kāi)使用。
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護(hù)膚品涂抹“以量取勝”
很多MM在秋冬季都會(huì)認(rèn)為涂抹厚厚的護(hù)膚品，可以讓肌膚足足的吸收營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)我們的肌膚根本承受過(guò)量的護(hù)膚品。所以用量應(yīng)該恰到好處。時(shí)下流行的“斷食肌”就是在給肌膚減負(fù)。以質(zhì)取勝，才是護(hù)膚王道。
STEP1雙效清潔 搭配使用
由于白天收到環(huán)境污染以及電腦手機(jī)輻射等原因，導(dǎo)致黑色素沉積在皮膚表面。所以清潔肌膚是睡前護(hù)膚第一步?？梢赃x用天然低刺激的潔面乳。美白去角質(zhì)搭配使用效果更佳。
STEP2二次清潔 不能少
在臉上和頸部涂抹上含有礦物質(zhì)的爽膚水。因?yàn)樗w水具有較強(qiáng)的的清潔補(bǔ)水效果。用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹底清除清潔類產(chǎn)品的殘余，同時(shí)促進(jìn)肌膚對(duì)下一步產(chǎn)品的吸收能力。
STEP3睡前喝出白嫩美
1.紅酒
紅酒含有的維他命C、E以及胡蘿卜素，能夠很好地提升人體隨著年齡不斷降低的新陳代謝.
2.蜂蜜牛奶
牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，含有高級(jí)的脂肪、各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤(rùn)肌膚，保護(hù)表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩。牛奶中所含的鐵、銅和維生素A，有美容養(yǎng)顏?zhàn)饔每墒蛊つw保持光滑滋潤(rùn)。研究表明蜂蜜是一種健康食品，有助于提高人體內(nèi)有益健康的抗氧化劑水平。促進(jìn)皮膚紅潤(rùn)細(xì)膩有光澤。所以牛奶蜂蜜搭配在睡前使用效果極佳。
STEP4睡前按摩掃“黑”戰(zhàn)
睡前按摩臉部肌膚，有助于血液循環(huán)，抑制黑色素的形成，提亮膚色。
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