根據生理周期的變化，身體內的荷爾蒙交替增減，潛移默化中，我們的肌膚也隨之產生微妙的變化。
每一個28天的生理周期，肌膚都會經歷10天的美容黃金期。
想讓肌膚更健康，就得掌握生理周期的內在訣竅！懂得隨季節(jié)變化更換護膚品，只能說明你會護膚。
但如果想要成為聰明的護膚達人，就得學會利用自然的生理轉變哦。
制定出30天的實用護理方案，助你一舉攀升到美肌巔峰！
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排卵日——集中護理的一周
身體特點：黃體素水平不斷升高，雌性荷爾蒙分泌減少，雄性荷爾蒙分泌增加
肌膚特點：皮膚粗糙敏感、油脂分泌旺盛
美肌關鍵詞：消炎鎮(zhèn)靜、保濕
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加強控油
除了每天基礎的清潔外，使用油脂調控精華，涂抹在T區(qū)打圈按摩，保持肌膚的清爽通透。
防敏感
要避免在本周更換新的護膚品，防止肌膚出現敏感反應，多讓肌膚休息，選擇低刺激低負擔的保養(yǎng)品。
輕度保濕
不用選擇太滋養(yǎng)的保濕產品，這一周油脂分泌開始變強，保濕乳液和低脂乳霜是首選，
如果感覺皮膚太干燥，可以多敷保濕面膜。
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無油配方，輕盈滋潤肌膚，抗痘成分針對性治療痘痘、修護受損肌膚。
質地輕盈、無油配方的清爽乳液能給肌膚筑起一道防線，
隔離引起暗瘡的污垢、汗水以 其他可能引起肌膚問題的物質。
舒緩肌膚，并有效控油。減少暗瘡的生成。
控制過多油脂的分泌。改善肌膚狀況。
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