插播三點 （1） 我是男生，別再私信喊我小姐姐了，我不要面子的啊哭死， 你們從我的文字中看不到霸氣的存在嗎？？？
（2）被你們氣哭了，收藏是點贊的四倍還多，收藏等于遺忘呀各位，我還有好多機靈和干貨沒抖出來呢，點贊支持下哇，別光收藏~
（3）大家私信我請看準我的名字，我叫貓業(yè)良，不是貓從良（使勁加粗），你們是怎么能把這兩個字搞錯的？？？ 我是做了什么虧心事要從良（捂臉），你們這么氣人的嗎 我天天看到這些私信真的兩眼一黑昏過去；大家不要搞我啊啊啊，你們再這樣我怕有一天我真的會啊
心好累，以下是原文。。。。。
我來答一發(fā)吧，大學聽英語磨了四年耳朵，現(xiàn)在也沒消停，一路走了無數(shù)大坑（有些是室友拉我一起跳的，大多數(shù)是自找的emmmm），聽完了四冊step by step、English Pod,、daily dictation等播講類的節(jié)目，新概念第四冊沒聽完，最近半年在死磕VOA，目前VOA標準聽力基本沒問題，當然專業(yè)名詞該抓瞎還是抓瞎。
以前老賬號丟了，又新建了一個
給大家分享下一丟丟的心得，沒有廢話，都是干貨，，還有段子emmmmm
【1】聽力材料選擇： i+1原則
這個是血的教訓
在選擇英語聽力材料的時候，“高配低做”的觀念曾經(jīng)可謂是深得我心，身邊好多人也是這樣。不信你看，低中高三個級別的聽力教材，擺在面前讓人選，很多人都是先選高級的。認為高級聽力聽懂了，初級還不是分分鐘的事?？妓募壜犃?？ 先去聽VOA啊，新聞聽懂了還怕聽不懂四級？
于是乎，我曾經(jīng)陷入了一個怪圈：在絕望---振作---絕望--振作--自我爆炸中循環(huán)，完美的實現(xiàn)了從入門到入土。我后來發(fā)覺，多數(shù)人之所以選擇不與自身能力相匹配的高級材料，就是吃飽了想show off
重點來了（黑板就敲一下）
事實上，練聽力跟爬樓梯一樣，十個臺階一個一個的爬是很簡單的事情，可你非要一步跨到頭。導致一輩子也跨不過去，還容易扯著自己。在選聽力材料的時候，一定不要選太難的。
大家可以遵循i+1原則，i就是我，“+1”就是比自己的能力高一點。一篇材料（一到兩分鐘），自己泛聽兩遍，能夠大概聽懂個70%，能用中文大體描述下內(nèi)容框架，但針對于某些細節(jié)又搞不清楚，嗯 就是它了。
【2】聽讀結合，兩條腿走路
這個是我聽力取得巨大突破的關鍵。搬起小板凳聽我說
身邊好多小伙伴，包括我當年練英語聽力，就只戴著耳機狂聽，做題，再聽。生怕朗讀原文是放慢了進度，浪費了時間。到頭來一篇文章聽了幾十遍，勤勞的小汗珠掛一臉，但絕望的發(fā)現(xiàn)有些句子就是死活反應不過來，聽不明白。
這就是犯了一條腿走路的毛病。聽和讀，說白了就是兩條腿的關系。磨耳朵練聽力只是邁出了一條腿，另一條腿（讀）綁在地上不動，你的進步就有限。
這就跟跳舞一個道理，光看別人跳，你能理解的東西就有限，非得自己參與到這個過程，比劃兩下，踩別人幾次腳，你才能對一段舞蹈理解更多。
聽力也是一樣，別人讀，你聽，有些細節(jié)你是無法感知的。要想從上到下每個毛孔都聽懂一段材料，必須親自參與到這個過程中來，自己讀給自己聽，體驗發(fā)音的細節(jié)，增加自己對發(fā)音的熟悉程度和整個文章的節(jié)奏把握。當你再反過來聽那段聽力材料的時候，你會有新的感悟。
一段聽力材料，聽和讀相結合，混在一起學習，它的難度就會成倍的減少。你學習的積極性也會越來越高。去試試吧，不要錢的。
我這里說的讀，不一定是跟讀。你可以按照自己的節(jié)奏將一段聽力材料進行朗讀。當然你也不能瞎讀，要有地道的聽力文本和語音來不斷匡正你。
下次當你看到身邊的小伙伴整天帶個耳機或者拿個收音機聽英語裝AC時，就請你走上前把他的耳機摘下來扔到地上狂踩18下（純屬節(jié)目效果），告訴他這么干是不夠滴。
在聽讀結合方面，目前把這套方法論詮釋最好的，艾力算一個（對，就是北大那個艾力老師）。他最近有一個4天訓練營直播課，大家感興趣可以去聽下，全免費的。聽說讀寫全都有。會學習的人都是會抱大腿的，遇到好的老師，湊上去學個一招兩式，比自己瞎捉摸強多了。當你有橋可以走的時候，就不要自己摸著石頭過河。不管是你是要提高平時的聽力口語還是考試，通過這四天課程學習，可以得到快速提升。
所以我強烈推薦大家去聽這個0元的課程，學完會有意想不到的收獲?。?！
四節(jié)直播課，搞定成人學英語難題，單詞，聽力，語法0元搞定！
【3】 初學者不要花時間去泛聽、不要花時間去泛聽 、不要花時間去泛聽
在這里，沒有任何否定泛聽的意思，泛聽很重要，但它的目標對象是聽力水平中等偏上的人群。但看這個問題的提問架勢“如何在一個月提高英語聽力”，提問的胖友估計跟“中等偏上的人群”無緣了。如果你真想提高英語聽力，就請你每天找一段一到兩分鐘適合自己的材料反復的聽和讀（上面已經(jīng)說的很清楚）。泛聽是你到了一定水平之后再做的事情。
這一點對于聽力不好的人很重要。很多人至今還沉浸在一種幻想中，泛聽一年的VOA，把自己沉浸在英語環(huán)境中，一開始可能完全聽不懂，但突然有一天，就像上帝摸了一下你的小腦袋瓜，能瞬間聽懂80%.
趁早打消這個念頭，先不說你能不能做到堅持一年，這種方法本身就是反人性的。原因很簡單，泛聽英文很難將學習成果量化，就這一個標準就夠了。這對于大多數(shù)人是致命的，不能每天看到自己的進步，不能每天數(shù)數(shù)口袋里又裝了哪些個你不懂的單詞發(fā)音。你就會發(fā)慌。你學習的熱情就會越來越小。我現(xiàn)在每天晚上睡覺的時候會打開英語電臺聽BBC給我催眠，但平時的話還是精聽為主。
關于聽力的學習，我推薦一個北大的英語老師，艾力。他在口語和聽力方面都非常強，如果有同學一直在學習時不得要領，我建議你去聽一下他的一個公開課，都是免費的。說個好玩的，我有一次聽他的課，發(fā)現(xiàn)即使是泛聽，那它也是有技巧的，真以為泛聽就是掛個耳機聽那么輕松啊。泛聽時如何處理聽不懂的單詞，怎樣抓一段話的核心？其實泛聽也不容易的。
在學習時能讓大佬指點一兩招，是很難得的。我曾因為學習不得要領，很長時間都是湯湯水水地學，浪費了大量時間，最終都是小丑行為。其實腳印有多深，自己清楚得很。現(xiàn)在經(jīng)常想起來就覺得曾經(jīng)體悟的太低，太年輕。然而現(xiàn)在的我已經(jīng)不能再追回過去的時光了。建議大家去領取下這門免費的課程，相信一定會幫到一些同學！
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【4】少就是多，慢就是快
這是我這幾年學習做事的最大感悟，太用力的人是走不遠的。做任何事情都一樣。這個道理忘一次就痛一次，包教包會。
好多小伙伴（包括曾經(jīng)的我）在剛開始學習的時候，勁頭足的很吶，一口氣學十個小時，晚上睡覺的時候還念念有詞，但一星期后全部歇菜...........
如果非要說學英語的秘訣是什么，那就是這八個字：少就是多，慢就是快。
大家在學習的過程中一定不要用力過猛。兩天解決一段兩分鐘的聽力材料，堅持下去就已經(jīng)很了不起。你第一份材料一周搞完我都原諒你，不！要！圖！快！
學英語是個大工程，要勻著做，要讓它逐漸成為你生活的一部分。就像剛起床喝一杯白開水那樣自然。
所有超出自己能力吸收范圍的嘗試，最后都會還回去。
最后，我把自己的壓箱底私貨給大家分享下，兩套我學過的播講類聽力教材。什么叫播講？ 就是一段聽力教材，聽完之后，會有老師給你逐句的講解。各種細節(jié)都能照顧的到，而且風趣幽默，有個人帶著你學會效率高很多。大名鼎鼎的 “daily dictation” 和”Englishpod”，相信很多人也聽過，十分良心，夠你們學一陣子的了！
最最后，點個贊再走哇各位，碼字很累的！
此帖不火，我，退出知乎！(已經(jīng)在默默收拾行李了傷心π_π)
其他良心回答（必看必看）
如何正確使用《新概念英語》（New Concept English）提高英語水平？
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